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YOGAWOCHE TOSCANA 15.-22- Juni 2019

 

Kommen Sie mit auf eine wunderbare Frühsommer-Yoga-Woche in die grünen Hügel der Toscana im Landgut Podere Torremozza.

Sieben Tage, um sich aus dem Alltag auszuklinken, zu entspannen und neue Energie aufzutanken, Ruhe und innere Kraft zu finden und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Bei fantastischem, hauptsächlich vegetarischem toskanischem Essen und einem Glas Wein können Sie das italienische dolce vita in vollen Zügen genießen!

Wir üben zweimal am Tag Yoga und zweimal täglich wird eine geführte Meditation angeboten. Außerdem gibt es Yoga Nidra Einheiten zur Tiefenentspannung und einen Workshop zum Themenkreis Mind Body Medizin. Dazwischen besteht genug Freiraum für eigene Aktivitäten wie Spazierengehen, Wandern, Laufen, im Pool schwimmen, Sonnenbaden, Lesen, Malen, Fotografieren....

 

Das Retreat wird international, ich werde englisch und/oder deutsch unterrichten, je nach Bedarf.

Im Preis inbegriffen: Unterkunft im DZ, Frühstück und mehrgängiges Abendessen, je 2 x Yoga (90 min) und  Meditationen (15-20 min) vom Sa.-So., 1/1 am Ankunfts- und Abreisetag. Yoga Nidra Einheiten und/oder Workshop während der Woche (flexibel).
Da ich selbst sehr gerne laufe und wandere, organisiere ich sehr gern derartige gemeinsame Aktivitäten.

Nicht im Preis inbegriffen: Anreise- und Transportkosten, Wein- und Olivenölverkostung, Kochkurs, individuelle Behandlungen (Akupunktur, osteopath. Bodywork, HRV-Messungen...).

Mit Ausnahme Ihrer An- und Abreise kann das alles zu einem günstigen Aufpreis organisiert werden!

 

Preise: Frühbucher 890 Euro (bis 15.2.2019), danach 990 Euro.
Begrenzte Anzahl an DZ zur Einzelnutzung, +300 Euro. Kinder im Elternzimmer auf Anfrage.

 

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YOGA RETREAT TUSCANY June 15-22, 2019

 

Join me for a wonderful yoga week among the green hills of Tuscany at the 15th century farmhouse Podere Torremozza.


We will have seven days to disconnect from the everyday grind, unwind, relax and recharge, find stillness and inner strength and connect with like-minded people. You can thorougly enjoy genuine Italian dolce vita when indulging in home-cooked, mostly vegetarian authentic Tuscan food and a glass of wine!

Twice a day, we will meditate and practice yoga together. In addition to that, I will offer Yoga Nidra for deep relaxation and a workshop on mind-body medicine. Needless to say, there will be plenty of free time during the day to go for a walk, explore the hills on a hike or a run, take a refreshing swim in the pool, soak up the sun, read a book, paint or draw, take pictures, etc...

 

The retreat will be international and I will teach in English and/or German, depending on your needs.

What is included: on-site accomodation in double/twin room, breakfast and multi-course dinner, two yoga sessions (90 min each) and two guided meditations (15-20 min min each) Sunday through Friday, one/one on arrival and departure days. Yoga nidra sessions and workshop upon flexible schedule.
Being an avid hiker and runner, I am more than happy to organize and guide those activities.

Not included: travel to and from the retreat (airfare, train tickets, etc), lunch, wine and olive oil tastings, cooking classes, individual sessions (acupuncture, osteopathic bodywork, HRV measurement).

All of this - except your flight/ride/drive to Italy and back - can be arranged at a very reasonable price.

 

pricing: early bird 890 Euros (til Feb 15, 2019), then 990 Euros.
Single rooms (limited extent): +300 Euro. Children in parents' room upon request.

 

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