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Der Einzelunterricht ist die intensivste und zugleich die ursprüngliche Form, Yoga zu erlernen und zu üben.

 

Wenn Sie die Motivation haben und sich die Zeit nehmen wollen, täglich selbständig Yoga zu üben, biete ich Ihnen im Rahmen einer Einzelstunde an, eine individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnittene Praxis zu entwickeln.

Sie bekommen dann Ihre persönliche Übungspraxis auf einem Blatt mit nach Hause und üben dort selbständig. Bei Bedarf kann immer wieder eine Stunde vereinbart werden, um Anpassungen vorzunehmen, in der Regel alle 1-3 Monate.

 

Menschen mit Erkrankungen oder Einschränkungen, die nicht an "herkömmlichen" Gruppenunterrichten teilnehmen können oder wollen, sind im Einzelunterricht am besten aufgehoben - hier kann sehr genau und individuell auf Ihre Grunderkrankung und Ihre Ziele und Bedürfnisse eingegangen werden.

In diesem Zusammenhang wende ich die Grundsätze der Svastha Yogatherapie nach Mohan/Niessen an.

 

Selbstverständlich komme ich gerne zu Ihnen nach Hause.

 

Jeder kann Yoga üben, vom Rollstuhlfahrer bis zum Leistungssportler!

 

Kosten für Einzelunterricht 1 Person (60 min): 60 Euro 

Kosten für Einzelunterricht 1 Person (90 min): 90 Euro

Kosten für Einzelunterricht 2 Personen (60 min): 90 Euro

Kosten für Einzelunterricht 2 Personen (90 min): 135 Euro

 

Bei Hausbesuch zzgl. Kostenpauschale nach Vereinbarung.

 

Enthalten sind: Vorgespräch (auch via email), Erarbeiten einer persönliche Yogapraxis, Handout zum Üben für zu Hause.