gruppen


Der Kurs in der Gruppe ist für die meisten ein guter Einstieg in die Welt des Yoga. Gemeinsames Üben macht Freude und schafft neue Kontakte und interessanten Austausch. Um ein sicheres Lernen und Üben zu gewährleisten, sind in meinen Gruppenkursen maximal 12 Teilnehmer. Eine Einheit dauert 90 min (Schwangere 75 min, Kinder 60 min), um ausreichend Zeit für Ankommen, Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung bzw. Meditation zu haben.

 

Termine meiner Gruppenkurse, von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, im Elisan-Haus in Bischofswiesen, siehe hier.

 

Meine Yogakurse bei der AOK Bad Reichenhall - siehe hierzu das aktuelle Veranstaltungsprogramm der AOK