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Zertifizierte Präventionskurse achtsamkeitsbasierter Hatha Yoga

1. Halbjahr 2018

 

Im Zentrum meiner Kurse steht stets die Entwicklung eines guten Körpergefühls und der Aufbau von Stabilität. Die Koordiation und ein gesundes Maß an Beweglichkeit werden gefördert und durch Atemschulung und durch die Kultivierung einer achtsamen, dankbaren Geisteshaltung wird die innere Balance (wieder) hergestellt.

 

10 mal 90 min, Mittwochs 1730 bis 1900 Uhr Level 1 (Anfänger, sanfteres Üben)

10 mal 90 min, mittwochs 1915 bis 2045 Uhr Level 2 (Fortgeschrittene, intensiveres Üben)

im Elisan-Haus, Bischofswiesen.

Beginn am 10.1.2018 und am 11.04.2018

 

Kosten: 130 Euro

 

Infos und Anmeldung unter 08652 4033215 oder kontakt@praxis-aequilibrium.de

 

Für gesetzlich Versicherte ist der Kurs bei regelmäßiger Anwesenheit nach § 20 SGB V förderfähig, Soldaten und Polizisten erhalten Rabatt auf den Kurspreis. Einsatzrückkehrer gratis!

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YOGA für SCHWANGERE - zertifizierte Präventionskurse 1. Halbjahr 2018

 

Für Schwangere in allen Trimestern der Schwangerschaft!

 

Entspannung - Bewegung - Atem - Zeit für Dich und Dein Baby.

 

 

6 mal 75 min, Mittwochs 1600 bis 1715 Uhr im Elisan-Haus, Bischofswiesen.

Beginn am 10.01.2018, am 28.02.2018 und am 25.04.2018

 

Kosten: 80 Euro

 

Infos und Anmeldung unter 08652 4033215 oder kontakt@praxis-aequilibrium.de

 

Für gesetzlich Versicherte ist der Kurs bei regelmäßiger Anwesenheit förderfähig, Soldatinnen und Polizistinnen erhalten Rabatt auf den Kurspreis!

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